![AJO.PL – społeczność nowej generacji [gry, muzyka, filmy, forum]](/images/menu_logo.jpg){kind=logo}
Co poza dietą na wspomaganie odchudzania?
A A A
08.04.17 12:15
|
#3152917
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
A może trochę ruchu i ćwiczeń. Ja mam zamiar skorzystać z tej strony www.marbo-sport.pl/ Zastanawiam się co lepsze orbitrek czy rowerek treningowy? Warto zobaczyć propozycje, bo sprzętu jest spory wybór. A sama dieta nie da pożądanego efektu.
Użytkownik
reputacja: 0
posty: 47
online
19.04.17 09:50
|
#3153454
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
Tez myślę że najlepszy jest ruch. Nawet trafiłam niedawno na fajny artykuł na blogu http://drewnianajakosc.com.pl o tym jak zdrowo schudnąc i też polecali wiosna przesiąść się na rower, rolki, biegać i spacerować zamiast te suplementy tylko łykać.
Bywalec
reputacja: 0
posty: 144
online
17.07.17 20:08
|
#3157560
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
Poza dieta? Najlepiej nie podjadac i stosowac odpowiednia diete i to wystarczy. Jesli komus nie chce sie przygotowywac samemu posilkow, liczyc kalorii i bilansowac posilki - to moze skorzystac z opcji cateringu pudelkowego, ot chociazby dostepnego w firmie Nutridieta: http://nutridieta.pl/katowice-catering-dietetyczny-dieta-pudelkowa-w-katowicach - w ofercie maja rowniez dowoz - na terenie calego Slaska oraz Krakowa. Super sprawa - szczegolnie dowoz posilkow do pracy.
Początkujący
reputacja: 0
posty: 1
online
20.07.17 11:39
|
#3157709
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
Zaplanować sobie dzień - jeśli masz problem z motywacją to sztywne punkty na papierze będą w jakiś sposób motywować. Ja np. codziennie wpisuję sobie by wieczorem pobiegać. Wiadomo odpowiednia dieta to podstawa i trzymanie jakiegoś rygoru w ciągu dnia / pracy by nie kupować słodyczy. Jeśli samodyscyplina nie pomaga to warto zgłosić się do jakiegoś trenera (nie musisz się obawiać cen ;]). W każdym razie, wszystko dla ludzi, to najważniejsze.
malywodospad
Użytkownik
reputacja: 0
posty: 39
online
10.10.17 20:38
|
#3161640
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
Dieta to 70% sukcesu, pod warunkiem ze jest dobrze dobrana i wprowadzana stopniowo. Warto wspomagac sie blonnikiem, tu mozecie o nim poczytac http://vitispharma.pl/glukomannan-zdrowy-i-naturalny-blonnik Przy nim latwo kontrolowac apetyt i nie ma checi podjadania 
Użytkownik
reputacja: 0
posty: 83
online
02.11.17 17:04
|
#3163525
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
A słyszeliście o wspomaganiu odchudzania elektrostymulacją? Ja dowiedziałem się o tym ze strony http://elektrostymulatory.net/elektrostymulacja-odchudzanie/ i zastanawiam się nad kupnem takiego sprzętu. Ma on wiele zastosowań.
minionek123
Początkujący
reputacja: 0
posty: 9
online
13.11.17 13:50
|
#3164184
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
może na wspomaganie odchudzania, nie warto zawsze męczyć się dietami i treningami ? Ja z natury jestem w miarę szczupła, ale tłuszczyk zbierał się tu i ówdzie, w końcu stwierdziłam,że zapisze się na liposukcję laserową MediArt Instytut w Poznaniu, w celu wymodelowania sylwetki i nie mogę się na siebie napatrzeć, już po pierwszym zabiegu widać było znaczącą różnice lepiej tak niż się forsować dietami:)
lepiej tak niż się forsować dietami:)
Użytkownik
reputacja: 0
posty: 30
online
27.03.18 21:55
|
#3172964
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
Zajrzyj na bloga Żyj Zdrowiej. Są tam opisane takie środki wspomagające odchudzanie jak Spirulin Plus i Hydrominum. Nie przypuszczałam, że mogą one działać w taki sposób. Z pewnością pomogą w odchudzaniu.
Częsty Bywalec
reputacja: -63
posty: 266
online
11.04.18 17:28
|
#3173933
|
(link)
|
zgłoś naruszenie
Myślę, że przede wszystkim ćwiczenia. Jak zależy Wam na płaskim brzuchu to polecam 6 Weidera - https://glutamina-odzywki.pl/blog/category/6-weidera/. Ćwiczenia są cieżkie, to fakt, ale zobaczycie, że efekty daje super. Na początku tak źle nie jest, ale kolejne dni to hardcore, ale warto. Dla płaskiego brzucha! No i ćwiczenia kardio, to tez podstawa.
Pierwsza Poprzednia 1 2 3 4
AJO.pl
| INDATA Software Limited
Korzystanie z serwisu oznacza akceptację
regulaminu
.
Polityka prywatności
Regulamin
FAQ
Reklama
Współpraca
Kontakt