problemy z zasypaniem

A A A
Bywalec
Avatar iwa29
reputacja: 0
posty: 128
online
30.11.17 09:57 | #3165340 | (link) | zgłoś naruszenie
Jak dla mnie, to w takich przypadku należy udać się do psychologa. Tylko odpowiednia terapia może przynieść pozytywne skutki. Warto na pewno zerknąć sobie tutaj https://psychomedic.pl/psycholog-warszawa/ , poczytać i się zarejestrować. Nie bójmy się profesjonalnej pomocy.
:)
Użytkownik
Avatar durkerka
reputacja: 0
posty: 40
online
05.12.17 15:43 | #3165648 | (link) | zgłoś naruszenie
Jeśli chodzi o problemy z zasypianiem czy w sumie z bezsennością to jest to jeden z objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Jest to choroba mająca kilkadziesiąt objawów, które dotykają kobietę mniej więcej tak z 10 dni przed okresem. Objawy są różne występują zarówno dolegliwości fizyczne jak i psychiczne. Kiedyś nie było to uważane za choroby, a kobiety, które w tych dniach się skarżyły na jakieś dolegliwości się zbywało słowami aby nie przesadzały i nic im nie jest. A ostrzejsze objawy tej choroby przeszkadzają w normalnym funkcjonowaniu. Nawet teraz bardzo dużo osób to bagatelizuje. A moim zdaniem tak nie powinno być. Sama mam szczęście, bo przechodzę ten okres bardzo łagodnie i zdarza mi się jedynie ból brzucha i rozdrażnienie, z którymi łatwo walczyć. O tym jak tą chorobę się leczy można poczytać na http://www.castagnus.pl/joga-hormonalna-w-walce-z-PMS . A bo jeszcze dodam, że tam nie ma uwzględnionej antykoncepcji hormonalnej, która także zmniejsza objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego.
Początkujący
Avatar jagna5
reputacja: 0
posty: 27
online
01.02.18 19:02 | #3169347 | (link) | zgłoś naruszenie
Trzeba zadzwonić pod nr 22 253 88 88 i umówić się na wizytę. W Klinikach Psychomedic w Warszawie mają dobrych specjalistów. Plusem jest to, że można uzyskać szybko pomoc i nie trzeba czekać w kolejkach. Warto pamiętać, żeby na wizyty chodzić regularnie, bo tylko wtedy można sobie pomóc.
Bywalec
Avatar zuzia.gola
reputacja: 0
posty: 178
online
02.02.18 15:36 | #3169401 | (link) | zgłoś naruszenie
Całkiem niedawno też miałam problemy z zasypianiem ale spowodowane były bólami mięśni i stawów. Z tego co powiedział mi lekarz były spowodowane nadmiernym wysiłkiem, zapisał mi maść na ból mięśni i jak do tej pory śpię już bez problemów.
Częsty Bywalec
Avatar estera212
reputacja: 0
posty: 202
offline
07.02.18 10:09 | #3169688 | (link) | zgłoś naruszenie
widzę ze coraz więcej osób na problemy ze snem, bylam zdziwiona jak moja mama mówila ze tato w nocy nie śpi, to do niego zupełnie nie podobne, on to mógł zawsze usnąć nawet na siedząco w fotelu, jakoś go mama przekonaął do nervomixu sen i wiem że ten nocy w końcu jakoś spął normalnie, stres robi swoje niestety a tego nikomu nie brakuje
Początkujący
Avatar ekstra_Jas
reputacja: 0
posty: 16
online
08.02.18 09:01 | #3169770 | (link) | zgłoś naruszenie
No stres myślę jest głównym czynnikiem, który wpływa na jakoś snu. Dużo osób obecnie ma nerwicę i to jest widoczne. Słyszałem, że dieta i odpowiednie przygotowanie do snu mogą pomóc.Moim zdaniem ruch może bardzo pomóc z tym problemem. Zmęczenie organizmu w taki sposób daje zdrowy i głęboki sen.
Początkujący
Avatar gramek
reputacja: 0
posty: 25
online
19.02.18 13:17 | #3170569 | (link) | zgłoś naruszenie
Estera12, znam to niestety aż za dobrze, bo też czasem mam problemy z zaśnięciem. To jest straszne, jeżeli kończy sie weekend, a wiem, że w pracy będzie kocioł. Noc z niedzieli na poniedziałek bywa ciężka. Nervomix jest pomocny i o tyle fajny, że na melisie, więc nie uzależnia.
Początkujący
Avatar KsiazeRytm
reputacja: 0
posty: 5
online
19.02.18 19:10 | #3170582 | (link) | zgłoś naruszenie
Ja w takich sprawach doradzam się u specjalisty. Warto doinformować się u kogoś kto się na tym zna.
jest tak, jak jest,to chyba tak być musi, a jak nie wierzysz, to los cię zmusi.
Początkujący
Avatar Pytya
reputacja: 0
posty: 15
offline
20.02.18 08:57 | #3170604 | (link) | zgłoś naruszenie
Ja problemów z zaśnięciem nie mam, ale często wybudzam się w nocy w panice, co będzie rano :( nie umiem sobie z tym poradzić póki co :(
AJO.pl | INDATA Software Limited Korzystanie z serwisu oznacza akceptację regulaminu . Polityka prywatności Regulamin FAQ Reklama Współpraca Kontakt
login
hasło
|
Nie masz profilu? - zarejestruj się i zacznij w pełni korzystać z sieci!