Największa mniejszość w naszym kraju to leworęczni. W krajach islamskich musieliby ukrywać swoje preferencje, w Japonii z tą "innością" trudno byłoby im zdobyć męża lub żonę. Podobno są utalentowani, bo lista osobistości leworęcznych jest imponująca. Czy w naszej szerokości jest to temat drażliwy dla zainteresowanych, czy obojętny dla innych? Jak się czują i jak odkrywają własne możliwości, jak rozwijają swoje zdolności? Na spotkanie z Robertem Fryczkowskim, trenerem umiejętności interpersonalnych, i Agnieszką Furtak zapraszam po północy. Porozmawiajmy...




160 MB
117 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

Alkoholizm to jedna z chorób, która dotyka całą rodzinę. W rodzinie alkoholowej dzieci przeżywają nieustanny stres. Dorośli, którzy wywodzą się z rodzin alkoholowych, nie mają łatwego życia. Naszym gościem będzie dr Ireneuszem Kaczmarczyk, socjolog, autor książki "Wspólnota Anonimowych Alkoholików w Polsce/Alkoholowe dno i co to znaczy trzeźwieć" oraz redaktor naczelny pisma "Terapia Uzależnienia i Współuzależnienia".

Zapraszam Państwa do rozmowy na ten trudny temat -




158 MB
115 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

Już pachnie jesienią. Zapomnieliśmy o naszych wakacyjnych przeżyciach, choć dopiero teraz, po miesiącu czy dwóch, widać czy urlop był dobrze zaplanowany, czy mamy jeszcze siłę i energię do pracy i czy mamy dobre wspomnienia. Ja dopiero co wróciłam z wakacji, przyznam troszkę umęczona, Agnieszka Staroń, psycholog, trener biznesu, coach, też. To był jej pierwszy, prawdziwy urlop od lat. Planowała precyzyjnie. Co z tego wyszło? Zapraszam. Wróćmy do tamtych chwil...




44 MB
96 min
mp3

bitrate 64 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, mono

Robert jest osobą publiczną. Wyciąga ludzi z najcięższych uzależnień. Kilka lat temu okazało się, że sam jest chory na WZW C (wirusowe zapalenie wątroby). Jeszcze nie tak dawno lekarze o tej chorobie mówili - jest nieuleczalna. Mimo twardego charakteru i wewnętrznej niezłomności, świat Roberta zawalił się całkowicie. W tym trudnym czasie, przez kilka lat, leczył się i pracował. Niedawno badania potwierdziły, że pozbył się wirusa w 100%. Leczył się farmakologicznie, ale nie tylko. Dziś chce dać wsparcie innym chorym i dać świadectwo, że MOŻNA... Zapraszam na spotkanie z Robertem Rutkowskim, psychoteraputą, po północy. Grażyna Dobroń




160 MB
117 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

Zawsze coś sobie zarzucamy, czegoś nam brakuje, nie spełniamy czyichś oczekiwań i z zazdrością patrzymy na tych, którym żyje się lepiej. Tymczasem ci, którym się udaje, mają po prostu swoje sposoby. Można je odkryć, naśladować, rozwinąć i naturalnie zrealizować uświadomione, a nawet ukryte pragnienia. Oto cała tajemnica. Chcesz zmienić swój los na szczęśliwy, zostań z nami do 2.00. Gościem programu będzie Maciej Bennewicz, socjolog, coach, rzeźbiarz, malarz i miłośnik kotów. Zapraszam Grażyna Dobroń




158 MB
117 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

"Nasze życie to wielki koncert symfoniczny. Partytura z zapisem nutowym wszystkich zdarzeń życia. Codziennie rysujemy klucz wiolinowy, a potem nowe nuty, bemole, fermaty i pauzy" - mówi Dorota Zielińska pedagog, prowadzi terapię dźwiękiem mis grających.
Mam wątpliwości czy jesteśmy jedynymi autorami zapisu, no bo jak wytłumaczyć załamamia, choroby, zdarzenia, które nas boleśnie doświadczają? Zastanawiające jest też to, czy można tworzyć swój koncert tylko w górnych rejestrach? Wspólnie obejrzymy partyturę Pani Doroty, może też własną... Zapraszam. Grażyna Dobroń




159 MB
116 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

Kilka dobrych lat pracowała na kierowniczych stanowiskach w dużych korporacjach, zarabiała pieniądze, ale nie czuła się szczęśliwa - Adriana Mościchowska, nauczycielka Vedic Art - "tęskniłam, by móc w pełni siebie wyrazić, bez ograniczeń i tylko na moich zasadach. Pewnego dnia, 3 lata temu kupiłam komplet farb, płótna, sztalugę i namalowałam obraz. Byłam zaskoczona, że potrafię. Dzisiaj wiem, to jest moja droga, a malowanie uczy elestyczności, odwagi, sprawia, że akceptujemy siebie takimi, jakimi jesteśmy". Adriana będzie gościem Trójki dziś o północy. Zapraszam Państwa do rozmowy o życiu "w zgodzie ze sobą", o naszych lękach i ograniczeniach też... Grażyna Dobroń




163 MB
116 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

Nie łatwo rozstać się ze stanowiskiem dyrektora, samodzielnym gabinetem czy komfortowym samochodem służbowym. Wszystko to jednak w obliczu zagrożenia życia, przestaje mieć wartość. Choroba własna czy bliskich wiele zabiera, z tylu rzeczy trzeba zrezygnować, ale choroba też zmienia i daje.. Co zawdzięczam chorobie? Zapraszam do rozmowy ze Stanisławem Olszewskim, elektronikiem po przejściach. Grażyna Dobroń




159 MB
116 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

W grudniu zawsze czas przyspiesza. Zaczynamy myśleć o świętach, prezentach i załatwieniu odkładanych na później spraw. Wielu z nas chce "wyczyścić" rok - zrezygnować z czegoś, odpuścić coś komuś albo sobie - zachowanie czy emocje, które poróżniły. To trudne, ale naprawdę warto chociaż przymierzyć się do tego. Co zrobić, by tym razem udało się? Zapraszam na spotkanie z Moniką Godlewską, menadżerem i psychoterapeutą, tuż po północy. Grażyna Dobroń




157 MB
115 min
mp3

bitrate 192 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo

Życie to ruch, ciągła przemiana, a my jesteśmy coraz bardziej statyczni, siedzący. Żyjemy w czasie wysoko rozwiniętych technologii, a mamy strukturę człowieka pierwotnego. No, może trochę przesadziłam, ale coś w tym jest. Dla zachowania zdrowia potrzebujemy ruchu. Podobno najszybszym sposobem uciszenia umysłu, jest poruszenie ciała. Z psychologiem Alainem Allardem z Anglii, nauczycielem tańca 5 rytmów, spotkamy się po północy. Zapraszam. Grażyna Dobroń




131 MB
115 min
mp3

bitrate 160 kbps, częstotliwość próbkowania - 44100 Hz, stereo